Mobility è un allenamento completo per il corpo e finalizzato al raggiungimento di un ottimale grado di mobilità di tutte le articolazioni, adatto sia a chi deve diminuire tensioni, sia all’atleta che vuole aumentare le proprie prestazioni. Adatto a tutte le età, diversi sono i benefici che apporta la pratica costante di questo corso:
Il corso viene svolto da trainers esperti che indicano la corretta posizione e correggono eventuali errori di esecuzione degli esercizi.
