Relax & tone è un nuovo corso finalizzato a migliorare la stabilità centrale del corpo e la tonificazione generale.
Questo format mette insieme lavori di forza, equilibrio, controllo motorio e capacità aerobica in un allenamento di bassa impatto adatto e adattabile a tutti, anche ai meno allenati.

L’unicità di questo allenamento è l’attenzione sulla stabilità dal piede verso il core, uno strumento fondamentale per consolidare le correzioni posturali ottenute dagli esercizi.

Per questo, Relax & Tone è la lezione ideale per ritornare e rimanere tonici, sani ed in salute!